Nagyon sokan vannak, akik valamilyen diétával szeretnék leadni felesleges kilóikat. Szerencsére ma már rengeteg különböző diéta közül lehet választani, így mindenki megtalálhatja azt, amely számára a legjobbnak tűnik. Az egyik ilyen, egyre népszerűbb diéta a keto diéta. A keto a ketogén rövidítést, maga a diéta egy olyan étrend, melynek során minimális szénhidrátot lehet csak fogyasztani, …